Тайм / Андрей Яценко - менеджмент для ленивых
Артикул: 19026 В наличии
Автор курса: Андрей Яценко
Категория: Психология
Дата выхода: 2026
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Облако Mail
Особенности: ⚠️ С водяными знаками
Описание
Слив курса Тайм-менеджмент для ленивых [Андрей Яценко]
Как научиться управлять временем без насилия над собой и решать задачи, не впадая в героизм
Тайм-менеджмент — это искусство управления своим временем. Иногда его называют управлением эффективностью, но суть от этого не меняется.
Для чего нужен тайм менеджмент:
- Тайм-менеджмент помогает грамотно организовать своё время, чтобы успевать больше, меньше уставать и достигать целей.
- Тайм-менеджмент помогает управлять стрессом. Когда у вас есть чёткий план действий, вы чувствуете, что контролируете ситуацию и не теряетесь в ворохе задач.
- Освоив основы тайм-менеджмента, вы сможете уделять внимание не только работе, но и хобби, отдыху и саморазвитию. И, собственно, поспать.
Данный курс необходим всем, кому необходимо начать организовать свое время и справляться с прокрастинацией:
- Предприниматели и бизнесмены: для эффективного планирования и достижения поставленных целей в бизнесе
- Учащиеся и студенты: чтобы эффективно планировать учебу, сдавать экзамены и не познакомиться с выгоранием уже в юности
- Менеджеры и руководители: для оптимизации рабочих процессов, принятия стратегических решений и эффективного управления командой
- Наемные сотрудники: поможет эффективно выполнять задачи, карьерно расти, добиваться успеха в своей профессиональной деятельности и увеличивать свою стоимость на рынке труда
- Фрилансеры и свободные художники: чтобы эффективно управлять своим рабочим временем, увеличивать производительность и обеспечить рост своей экспертности
- Все кто устал бороться с собой и нехваткой времени: чтобы бороться с хаосом, улучшить планирование и достичь баланса между работой и личной жизнью
- Система, описывающая как время и задачи устроены в вашей голове
- Понимание ваших личных слабых мест в организации времени и управлении собственной мотивацией
- Набор относительно простых и при этом эффективных инструментов управления временем, которые вы сможете адаптировать лично под себя
1. Что наш мозг думает о времени и задачах на самом деле
- Внутреннее чувство времени и энергия на дела
- Как наш мозг представляет и чувствует время и почему оно субьективно.
- Что важнее: время или энергия на дела?
- Понятие отдыха для мозга.
- Виды мыслительных задач и где мозг берет на них энергию.
- Чем вы хотите заниматься на самом деле (в том числе прямо сейчас).
- Какие задачи наш мозг выполняет легко, а какие саботирует.
- Разделение задач по срочности, важности и понятности.
- Основные причины потери времени и энергии.
- Как выстраивает приоритет работы с задачами наш мозг, если ему не мешать.
- Принципы формулировки "легко и сложноусвояемых задач".
- Причины, по которым методики самоорганизации и управления временем могут не работать.
- Где взять мотивацию на выполнение дел и как ее не потерять
- Дофамин как мотивации для управления задачами.
- Дела, на которые мозг легче выделяет дофамин.
- "Короткий" и "длинный" дофамин.
- Как "дофаминизировать" задачи, на которые нет мотивации.
- Тайм-менеджмент задач с разным уровнем дофамина.
- Мотивации "к и от" в планировании.
- Основные проблемы в организации задач.
- Феномен "разбухания сроков".
- Проблема "перенасыщения", когда задача со временем кажется все сложнее.
- Технологии упрощения сложных задач.
- Техника "Ключевое назначение".
- Техника "Стартовая точка".
- Техника "Нулевой подход"
- Техника "Искусственный дедлайн"
- Как организовывать дела, чтобы вам от них не было мучительно больно
- Как работать с календарем, не делая себя его рабом.
- Техника "Половинного календаря".
- Принцип работы временными отрезками.
- Планирование свободного времени.
- Баланс "работа / отдых" и можно ли его достичь.
- Планирование отдыха как части глобальных задач.
- Феномен "отложенного счастья" и как с ним работать.
- Как дробить сложные задачи на более простые.
- Баланс самостоятельных и делегируемых задач.
- Техника "Пазл" в работе с проектными задачами.
- Как правильно вести себя в условиях дедлайна и за его пределами.
- Панический монстр невыполненных задач и как его приручить, чтобы не выгореть.
- Принцип инвестора в управлении проектными задачами.
- Поймете, как работает ваш мозг и как устроена ваша личная мотивация
- Приведете в порядок свои мысли и освободите голову для нового
- Осознаете, почему вы регулярно саботируете часть задач
- Получите и начнете применять более десятка методик организации времени, которые облегчат вам жизнь
- Поймете, что вы хотите делать на самом деле и пересмотрите часть своих локальных и глобальных задач
- Освободите часть времени для себя, близких и собственных увлечений
- Разберетесь с хаосом задач в своей голове и освободите часть времени
- Хотя бы на время остановите свое внутреннее рабочее колесо Сансары и выгуляете белку
- запись курса
- электронные методические материалы к тренингу
- бизнес тренер, переговорщик, директор "Translab Group", автор проекта "Top Negotiators"
- в продажах и переговорах с 2000 года,
- опыт преподавания с 2005 года
- целенаправленно справляюсь с чужой и собственной дезорганизацией уже более 25 лет
На обучении участвуют ученики из Украины, Молдовы, Казахстана, стран Балтии, ЕС, Израиля, США, Канада и других стран, поэтому обучение идет на русском языке.
Версия курса с водяными знаками
Вы находитесь на странице товара «Тайм / Андрей Яценко - менеджмент для ленивых». Это более доступная версия материала, в которой присутствуют водяные знаки. Такой вариант подходит тем, кому важна минимальная цена и кто готов пользоваться материалом с отметками на видео, скриншотах или других файлах курса.
Материал относится к периоду/дате выхода: 2026. Доступ предоставляется через: Облако Mail.
Главное отличие этой версии — наличие водяных знаков, за счёт чего цена ниже.
Обучающий курс находится в рубрике «Психология». Также на сайте можно найти другие материалы автора «Андрей Яценко». Стоимость этой версии на MANY-COURSES.NET составляет 159 рублей.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Облако Mail. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.