Access Consciousness / Дейн Хир - Life Reimagined

Жизнь в новом осмыслении
А что, если именно постоянное стремление к большему мешает вам двигаться вперед?
7 практических инструментов, которые вы можете использовать в моменты, когда жизнь становится сложной, —
без необходимости полностью перестраивать свою жизнь или сначала «проделывать работу над собой».

Что входит в комплект?

• 9 коротких видеороликов: вступление, 7 модулей с использованием инструментов и заключение — все в удобном для вас темпе.
• Перестаньте таскать на себе то, что вам не принадлежит: вы когда-нибудь заходили в комнату и чувствовали настроение еще до того, как кто-либо заговорит? Один вопрос, заданный вам в голове, отделяет то, что действительно ваше, от того, что вам не принадлежит.
• Четко определите, чего вы действительно хотите: два упражнения, которые помогут отбросить все лишнее и добраться до того, что истинно именно для вас.
• Справиться с голосом, который перечисляет все ваши ошибки: когда он зазвучит, задайте другой вопрос. Это даст вам другой способ взаимодействия с этим голосом, вместо того чтобы автоматически воспринимать его как истину.
• Определите, что вы можете дать в отношениях, а что нет: пять частей, каждая со своими вопросами. Большинство из нас соглашаются на то, чего не могут дать, а потом удивляются, почему мы устали.
• Замените усилия на легкость: короткая фраза, с которой можно поиграть, чтобы начать менять свои ожидания от дня, смещая их от усилий к легкости. Звучит почти слишком просто… в этом и заключается смысл.
• Избавьтесь от негативного влияния мысли, в которую вы верили годами: у большинства из нас есть мысль, которая постоянно крутится в голове, и мы никогда не задумывались, правда ли это. Просто скажите ей короткое предложение. Это может создать больше пространства вокруг мысли, которую вы считали истинной.
• Найдите выход, даже когда кажется, что его нет: задайте один вопрос, не требуя ответа. Это позволит вам заметить возможности, которые вы, возможно, раньше не рассматривали.
• Впишите это в свой распорядок дня: большинство инструментов работают за рулем, на работе или в разгар спора. Не нужно сидеть неподвижно, не нужно медитировать.
• Мгновенный доступ: смотрите прямо сейчас, и вы сможете вернуться к просмотру в любое время.

Я являюсь соавтором Access Consciousness, который сейчас используется более чем в 170 странах. Прежде чем все это заработало, я перепробовал множество методов. За прошедшие 25 лет я наблюдал, как люди застревали в одних и тех же нескольких местах, поэтому я построил этот курс на основе 7 инструментов, которые, как я видел, люди используют для достижения большей легкости, осознанности и свободы выбора.

Предоставляется русский перевод.