Beducated / Рози Рис - Яйцо йони

Укрепите мышцы тазового дна, чтобы усилить удовольствие

Готовы открыть для себя секреты силы влагалища и сексуального возбуждения? В курсе Рози Рис «Яйцо йони» раскрывается потенциал практики с яйцом йони: видеоуроки посвящены укреплению мышц тазового дна, оргазмической йоге и многому другому!

Ваши трудности — и их решение:

Мышцы тазового дна влияют на всё: от контроля мочевого пузыря до сексуального удовольствия. Однако многие женщины утратили связь с этой важной областью и не используют её значительный потенциал.

Возможно, вы сталкиваетесь со следующим:

• Слабые мышцы тазового дна — у вас бывают подтекание мочи, снижение чувствительности во время секса или изменения после беременности, которые влияют на уверенность в себе
• Потеря связи с телом — годы стыда, травматичный опыт или просто непонимание того, как наладить связь со своей йони, могли привести к онемению или отстранённости
• Ограниченное сексуальное удовольствие — вы чувствуете, что способны испытывать более глубокие и полноценные ощущения, но не знаете, как этого достичь

На этом курсе вы узнаете, как использовать древнюю практику с яйцом йони, чтобы укрепить мышцы тазового дна и пробудить спящие нервные окончания. Вы познакомитесь с техниками как для укрепления, так и для расслабления этих важных мышц. При регулярной практике вы можете улучшить контроль над мочевым пузырём, усилить сексуальные ощущения и глубже соединиться с врождённой мудростью своего тела.

Чему вы научитесь:

«Практика с яйцом йони помогает соединиться со своей женской сущностью, укрепить мышцы тазового дна, пробудить чувствительность и раскрыть врождённую мудрость тела». — Рози Рис, специалист по мышцам тазового дна

1. Сила и контроль мышц тазового дна:

• Постепенные упражнения для мышц — освоите целевые техники укрепления ослабленных мышц, которые помогают уменьшить подтекание мочи и повысить уверенность в своих физических возможностях
• Техники расслабления — научитесь осознанно снимать напряжение в мышцах тазового дна, создавая баланс силы и гибкости для их оптимальной работы

2. Связь с телом и осознанность:

• Карта ощущений — узнаете, как распознавать и пробуждать спящие нервные окончания в йони, восстанавливая связь с областями, которые кажутся онемевшими или далёкими
• Практики осознанного присутствия — освоите способы сохранять внимание к телесным ощущениям, чтобы справляться с прежней отстранённостью или стыдом

3. Усиление удовольствия:

• Контроль оргазма — освоите упражнения, которые усиливают кровоток и чувствительность нервных окончаний в йони, увеличивая удовольствие в интимные моменты
• Циркуляция энергии — научитесь направлять сексуальную энергию по всему телу, превращая локальное удовольствие в разливающиеся по телу ощущения

Пройдя этот курс, вы сможете уверенно использовать яйцо йони, чтобы поддерживать мышцы тазового дна в тонусе и отзывчивом состоянии, улучшая как физические функции, так и сексуальное удовольствие.

Спойлер: Часто задаваемые вопросы

Программа:

Более 180 минут:

1. Основы яйца йони
2. Как правильно начать
3. Исцеление матки
4. Анатомия и поиск мышц тазового дна
5. Как яйцо йони помогает достичь оргазма
6. Как яйцо йони помогает достичь оргазма
7. . Почему стоит начать с массажа груди
8. Ритуал массажа груди
9. Как ввести яйцо йони
10. Ритуал осознанного введения
11. Основы укрепления мышц тазового дна
12. Утренняя йога с яйцом йони
13. Тренировка ягодиц
14. Сеанс очищения йони
15. Оргазмическая йога
16. Вечерняя сессия инь-йоги
17. Сеанс исцеления йони
18. Укрепление мышц нижней части живота
19. Упражнения для мышц йони
20. Короткая тренировка ягодиц
21. Как наладить связь со своей йони
22. Как сохранять дисциплину
23. Продолжение практики с кристаллическим жезлом
24. Какое кристаллическое яйцо вам подходит
25. Медитация на очищение матки
26. Продвинутая тренировка с отягощением

Автор Рози Рис

• Тренер по сексуальности и мышцам тазового дна
• Рози Рис, тренер по сексуальности и мышцам тазового дна, помогает людям глубже наладить связь со своими вульвами. Она предлагает упражнения, которые помогают привнести лёгкость, радость и безусловную любовь в интимную жизнь и отношения, открывая путь к более уверенному сексуальному опыту