Игорь Лосев - Осознанные сновидения – Твоя скрытая Суперсила. Том 1. Аудиокнига

Как научиться осознанным снам? Этим вопросом задаются многие. Одни ищут техники, другие — теории, третьи — вдохновения. Но часто упускается главное: подготовка. Без неё даже самые эффективные методы могут не сработать.
Это жизненный путь автора и практика с более чем 20 летним стажем, который весьма ярко описывает своё понимание осознанного сновидения, его глубины, вех познания, безопасности и осмысления. Теория и практика!

Том первый раскрывает кроме ответа на вопрос «как войти», практические рекомендации — как подготовить ум, намерение и восприятие, чтобы путь в мир осознанных сновидений стал целостным и устойчивым, а главное практичным.
Здесь вы найдёте живые истории и личный опыт. Вы узнаете не только «как войти», но и как правильно подготовить себя — ум, намерение и восприятие — для того, чтобы практика стала осмысленной, безопасной и глубокой.

Содержание:

1. Глава 0. Введение фрагмент
2. Глава 1. Что такое осознанные сновидения
3. Глава 2. Безопасность
4. Глава 3. Энергия и осознанные сновидения
5. Глава 4. Память сновидений
6. Глава 5. Развлечение и впечатления в осознанных снах
7. Глава 6. Исцеление в осознанных снах
8. Глава 7. Получение информации
9. Глава 8. Психологическая работа во снах
10. Глава 9. Анализ сновидений
11. Глава 10. Ядро сновидения
12. Глава 11. Духовные практики в осознанных сновидениях
13. Глава 12. Внешнее сновидение
14. Глава 13. Наши эксперименты (бесплатные активности)
15. Глава 14. Общение с ушедшими близкими в осознанных сновидениях
16. Глава 15. Подготовка ко сну
17. Глава 16. Работа с вниманием и медитации
18. Глава 17. Задания для осознанных снов
19. Глава 18. Поддержание мотивации к практике
20. Об авторе
21. Рецензия на книгу