Ольга Богатова - Легкий марафон 2.0

3 рецепта каждый день
рецепт завтрака
рецепт основного блюда
рецепт десерта / заготовки / салата
Пошаговые инструкции
фото блюда
подробное описание
видео приготовления
подсчитанный КБЖУ
Готовая книга рецептов после марафона
Формула расчета количества калорий

Почему большинство людей не может наладить питание?
кажется, что это сложно
блюда невкусные и однообразные
нет идей что готовить каждый день
сложно и лень считать калории
нет поддержки

Многие не знают с чего начать, чтобы изменить привычный ритм, и как его поддерживать

Здесь главное, как и везде — собраться с духом и просто делать. И марафон создан как раз для этого

Мы 2 недели готовим вместе простые и вкусные блюда
На активное приготовление вы потратите не больше 20 минут
А некоторые завтраки вообще потребуют 5-10 минут

Все рецепты:
простые
из обычных продуктов
с подсчитанным КБЖУ
с фото и видео

Что вы получите:
14 дней рецептов
42 блюда
видео приготовления
книга рецептов