Алена Ковальчук - Всевидящее око

Введение
ШАГ 1. ГЛАЗНОЕ МЕНЮ: ПРОТОКОЛ «ЧИСТЫЙ ВЗГЛЯД»
Золотые правила рациона для здоровья глаз
Рецепт смеси в борьбе за ясность зрения «Ягодный дуэт»
Рецепт салата для зрения «Зоркость»
ШАГ 2. ВНУТРЕННЯЯ ПОДДЕРЖКА СОСУДОВ: ЦЕЛЕБНЫЕ ВЗВАРЫ И НАПИТКИ
Антиоксидантная защита сосудов: «Ягодный настой»
Напиток для защиты хрусталика
Забота о глазном яблоке
Укрепление глазных капилляров
Защита от ультрафиолета
ШАГ 3. ДНЕВНАЯ ПОДДЕРЖКА ДЛЯ ГЛАЗ: НАПИТКИ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗРЕНИЯ
Напиток «Чистый взгляд»
Напиток для облегчения ощущения тяжести
Напиток для борьбы с возрастной потерей зрения
Напиток для снятия внутриглазного давления
ШАГ 4. АКТИВАЦИЯ МЫШЦ ГЛАЗ:
ГЛАЗНАЯ ГИМНАСТИКА
ШАГ 5. ВЕЧЕРНИЙ ЩИТ ДЛЯ ЗАЩИТЫ ЗРЕНИЯ: НАПИТКИ
Напиток для защиты зрительного нерва
Напиток для защиты глаз от окислительного стресса
ШАГ 6. ВЕЧЕРНЕЕ УСПОКОЕНИЕ: ПРОТОКОЛ «СНЯТИЕ НАПРЯЖЕНИЯ С ГЛАЗ»
Золотые правила расслабления глаз: примочки
Улучшение качества зрения: практика «Огонь»
ШАГ 7. ЗРЯЧИЙ ТРЕКЕР