Елена Нестерова - На нижнюю челюсть

На нижнюю челюсть (2026)

Слив курса На нижнюю челюсть (Елена Нестерова)

Здесь вы найдёте:

• аудио- записи занятий, проводимые мной в онлайн клубе
• видео с доступной анатомией, которая улучшит визуализацию тела
• и музыку, которая улучшит интеграцию полученного опыта в вашу повседневную жизнь.

Курс по нейрофитнесу на нижнюю челюсть - "Восстановление целостности".
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.
Разблокировка тазобедренных суставов, уменьшение щелчков в ВНЧС, свобода шеи.
В век постоянных стрессов практически у каждого человека наблюдается спазм жевательных мышц.

Курс «Нижняя челюсть» состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза.
Если смотреть на тело человека в профиль, то мы увидим, что центры тяжести головы, грудного, тазового отдела, бедер, колен и стоп находятся на одной оси по вертикали.
Это положение тела в пространстве называется осанка.
И даже незначительное отклонение челюсти на 1 мм может вызвать смещение всего скелета.
При нарушении прикуса и смыкания зубов центр тяжести отклоняется от вертикали и на мышцы ложится дополнительная нагрузка.
Первые изменения происходят в шейном отделе, а затем распространяются на весь позвоночник и организм в целом.
Со временем эти нарушения закрепляются в теле и их необходимо исправлять вместе с коррекцией прикуса.

У людей с неправильным прикусом могут быть следующие изменения в теле:

• Голова, шея, плечи отклоняются от вертикали
• Грудной отдел западает;
• Лопатки выступают;
• Меняется угол наклона рёбер;
• Появляется плоскостопие;
• Живот выпячивается.

И это только изменение осанки!
А добавьте сюда нарушение жевания, пищеварения, заболевания височно-нижнечелюстного сустава, головные боли, проблемы с дикцией, глотанием, дыханием и артикуляцией.
Одно цепляется за другое - вот и получаем целый букет проблем, решать которые нужно комплексно.
А ведь многие при болях в спине или шее просто записываются на массаж.
Надеюсь, теперь вы понимаете, что неправильный прикус создает проблемы не только с эстетической стороны, но и в целом влияет на состояние всего организма.
Мягкие уроки, направленные на исследование нижней челюсти, помогут вам улучшить состояние ВНЧС, осанку, равновесие и общее самочувствие.

Преимущества, которые вы получите от курса «Нижняя челюсть»:

• Свобода движения
  Легкость при движении нижней челюсти во всех направлениях
• Ясная голова
  Избавление от головной боли
• Расслабление
  Глубокая релаксация и расслабление
• Осанка
  Улучшение осанки
• Повышение либидо
  Нормотонус мышц тазового дна

Присоединяйтесь! Результаты будут заметны сразу после первого занятия.