Алена Ширманова - Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Максимум
Артикул: 6797 В наличии
Категория: Здоровье и Спорт / Фитнес дома / Растяжка и гибкость
Продажник от автора: Перейти на продажник
Вид доступа: Яндекс Диск
Особенности: ✅ Без водяных знаков · Лучшее качество просмотра · Можно смотреть онлайн или скачать
Объем материала: 5.19 ГБ
Описание
ЭТИ КОМПЛЕКСЫ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ ТОЖЕ УСТАЛА ОТ:
- Тяжёлых тренировок, которые не приносят удовольствия и желаемых результатов
- Отёков, проблемных зон и болей в спине, которые мешают жить и наслаждаться собой
- Выпирающего живота, который не уходит, даже когда ты худеешь и качаешь пресс
- Вялых ягодиц, которые не растут и не чувствуются в упражнениях даже с большими весами
Программа
1. Комплекс на осанку: красивая и здоровая спина
2. Комплекс на живот: тренировка на мышцы пресса
3. Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
4. Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
5. Комплекс на тазовое дно и тазобедренные суставы
6. Комплекс на осанку: мобильность грудного отдела
7. Плоский живот и подвижное тело: тазовое дно и ТБС
8. Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
9. Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
10. Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
11. Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
12. Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
13. Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
14. Подвижное тело: грудной отдел и ТБС
15. Красивая осанка: мобильность грудного отдела
16. Плоский живот: тазовое дно и ТБС
17. Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
18. Упругие ягодицы: тренировка на ягодичные мышцы
Бонус:
19. Комплекс на дыхание
20. Комплекс в кровати
21. Комплекс МФР с валиком
Подробно о материале «Алена Ширманова - Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Максимум»
На MANY-COURSES.NET представлен материал «Алена Ширманова - Пакет комплексов на осанку, живот и ягодицы. Пакет Максимум» из раздела «Здоровье и Спорт / Фитнес дома / Растяжка и гибкость». Автор или школа — Алена Ширманова. Содержание программы и состав выбранного тарифа приведены в описании выше: перед заказом сравните их со своей задачей и уровнем подготовки.
Версия материала
В каталоге материал отмечен как «Лучшее качество» — без водяных знаков. Обратите внимание на содержание и тариф в названии: отметка качества описывает вариант материала, а не состав всех программ автора.
Доступ и работа с файлами
Хранилище материала — Яндекс Диск. Для этой чистой версии можно смотреть доступные записи онлайн или скачать файлы: выбирайте удобный способ работы.
Объём материала — 5.19 ГБ. Учитывайте размер файлов, если планируете сохранять доступные материалы на компьютер или телефон: для загрузки понадобится свободное место и стабильное подключение.
К карточке приложены скриншоты. По ним можно заранее рассмотреть содержимое хранилища, названия папок, примеры файлов или фрагменты уроков. Снимки дополняют описание и помогают понять, какой материал вы выбираете; состав конкретного тарифа проверяйте по программе.
Стоимость материала
Ссылка на страницу предложения автора находится в характеристиках курса — там можно уточнить исходную программу и особенности тарифа. В карточке указана стоимость у автора: 2990 ₽. Текущая цена покупки и действующие акции на MANY-COURSES.NET отображаются в блоке заказа.
Похожие курсы
Вопросы и ответы
Как получить курс?
Добавьте курс в корзину или нажмите «Купить», выберите удобный способ оплаты и завершите заказ. После подтверждения оплаты ссылки на материалы автоматически придут на указанную почту. Авторизованные пользователи также найдут купленные материалы в разделе «Мои покупки».
Почему такая цена?
Материалы приобретаются совместно, поэтому стоимость заметно ниже цены автора. Вы получаете запись курса и заявленные материалы для самостоятельного обучения; обратная связь автора обычно не входит, если отдельно не указано обратное.
Цена у автора для этого курса указана как 2990 ₽.
Нашли дешевле?
Пришлите нам ссылку на более дешёвое предложение — проверим его и постараемся сделать цену ниже.
Где будет доступ к курсу?
Для этого товара указан вид доступа: Яндекс Диск. После оплаты вы получите нужную ссылку или приглашение.
Можно ли скачать материалы?
Если материалы находятся в облачном хранилище, их обычно можно смотреть онлайн или скачать себе. Исключения зависят от формата конкретного курса.
Есть ли гарантия получения?
После подтверждения оплаты выдача происходит автоматически. Если возникнет вопрос с оплатой или доступом, напишите нам в Telegram, через чат на сайте или на admin@many-courses.net. До покупки по запросу можем показать дополнительные скриншоты или фрагмент содержимого.